"Ok", tänkte Fyrtornet, "jag ska inte greja för mycket, lite i taget".
En citrondrink på morgonen är väl inte för mycket? Men sedan får det räcka.
Vecka 1:
- Fyra promenader
- Morgondrink
- Matsmältningsraket
Citrondrink
Ingefära är en krydda som har läkande och utrensande egenskaper och som främjar matsmältningen. Citron är basbildande samt har en sammandragande effekt på magsäcken. Linfröolja innehåller essentiella fettsyror och hjälper till att föra ut skadligt fett från kroppen.
1 citron skalad (skär bort allt skal och dela i små bitar)
1 cm färsk ingefära (skalad och tärnad i små bitar)
2 tsk kallpressad linfröolja
½ glas vatten
Mixa alla ingredienserna med stavmixer ca 1 minut tills du har en slät skummande drink. Drink drinken det första du gör på morgonen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar