Aktiviteter under vecka 7

Tornet:

Tisdag: promenad 50 min
Onsdag: promenad 60 min
Torsdag: promenad 50 min
Fredag: promenad 50 min
Lördag: promenad 50 min
Söndag: promenad 50 min
Måndag: promenad 50 min + 50min


Vagnen:

Onsdag: promenad 60 min
Torsdag: promenad 1,5 timme

Vår viktminskning vecka för vecka